| Lydia |
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| Anmeldedatum | 16.01.2008 | | Beiträge | 16 |
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Titel: Autogenes Training - ganz einfach
Autor: Lydia Gärtner
Verlag: Shaker Media
ISBN: 978-3-86858-004-4
Seiten: 80 + 2 CDs
Preis: 29,90
Der Autor über das Buch:
Entspannung für alle, die keine Möglichkeit haben, regelmäßig einen Kurs zu besuchen, sei es, weil sie Schicht arbeiten müssen, nicht mobil sind oder weil in der Nähe ihres Wohnortes nichts angeboten wird. Auf Wunsch persönliche Betreuung per E-Mail oder Telefon während des Lernprozesses!
Klappentext:
Autogenes Training ist mehr als eine medizinische Entspannungsmethode. Weise angewandt kann sie uns an die Quelle unserer Kraft führen und diese weit öffnen!
Lydia Gärtner unterrichtet seit über 15 Jahren erfolgreich Autogenes Training und Mentaltraining. Aus ihrer Praxiserfahrung ist dieses einzigartige Lehrbuch entstanden. Mit Humor und Herz geschrieben vermittelt es dem Übenden das Gefühl des einfühlsamen Einzelunterrichts. Autogenes Training nicht nur "ganz einfach" sondern auch "ganz anders"!
Diesem Buch liegen 2 CDs bei. Sie enthalten 7 Übungen "Autogenes Training für Anfänger", so wie sie in einem fortlaufenden Kurs gelehrt werden. Alle Übungen sind mit einer extra hierfür komponierten
Entspannungsmusik hinterlegt, die zusätzlich als Einzelstück ohne Text auf der CD vorhanden ist.
Weitere Informationen finden Sie auch im Internet unter: www.lydia-gaertner.de |
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